# Силовые упражнения

читать 6 мин.
0 30

Отжимания на брусьях - упражнение, которое помогает развить мышечную координацию плечевого пояса и увеличить силу трицепсов, грудных и широчайших мышц. Это упражнение поможет улучшить результаты в жиме лежа и сформировать красивую осанку с развернутыми плечами.

Перепост
Прочитать полностью