У Упражнения на укрепление кистей 04.06.2013 читать 5 мин. 0 22 04.06.2013 читать 5 мин. 0 22 Статья о том, как укрепить кисти рук. Описаны три типа хвата: статический, динамический и пальцевой. Для каждого типа хвата предложены упражнения для тренировки и укрепления кистей. упражнения тренировка кисти Перепост Прочитать полностью